6 روش درمان خانگی برای کاهش سریع تب - سفر به روسیه

آشنایی با درمان تب عفونی

تب به حالتی اطلاق می شود که در نتیجه عفونت ویروسی به وجود می آید. ویروس ها، میکروب های کوچکی هستند که به راحتی قابل انتقال از فردی به فرد دیگر هستند. هنگامی که یک فرد به بیماری ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا می شود، سیستم ایمنی بدن سعی می نماید با فراوری انرژی بالا به این ویروس پاسخ دهد؛ در نتیجه دمای بدن افزایش می یابد تا بتواند از خود در برابر ویروس و سایر میکروب ها دفاع کند.

در حالت کلی دمای معمول بدن هر انسان در حدود 37 درجه سانتیگراد است که افزایش این دما نشان دهنده تب در بدن است. در چنین شرایطی گزینه درمان خانگی برای کاهش سریع تب جلوی افراد قرار می گیرد.

بیماری های ویروسی در نقطه مقابل عفونت های باکتریایی قرار دارند و نسبت به مصرف آنتی بیوتیک ها واکنش نشان نمی دهند؛ زیرا ضروری است مدت زمان مشخصی را در بدن سپری نمایند. ویروس های موجود در بدن نسبت به نوع عفونت و سیستم ایمنی بدن ممکن است چند روز تا یک هفته حتی در بسیاری از مواقع بیشتر از این میزان منجر به ایجاد تب در بدن شوند.

در حالیکه ویروس واردشده باعث ایجاد تب می شود، برای پایین آوردن تب بزرگسال و کودک بدون دارو روش های متفاوتی وجود دارد که در ادامه هر یک از آن ها را مورد آنالیز قرار می دهیم.

راههای پایین آوردن تب بزرگسالان

اگر در پی درمان خانگی تب و لرز در بزرگسالان هستید، در ادامه مواردی را مورد آنالیز قرار می دهیم تا بدون استفاده از داروی تب بر بتوانید حال خود را بهبود دهید.

نوع تب خود را تشخیص دهید

همان طور که در قسمت بالا هم اشاره کردیم، وجود تب در بدن نشان دهنده کوشش سیستم ایمنی بدن برای از بین بردن ویروس های موجود در آن است؛ به همین علت با گرم کردن محیط داخل بدن، کوشش می نماید تا با ایجاد محیطی گرم تر، ویروس ها را از بین ببرد. علاوه بر آن، بالارفتن دمای خون یاری می نماید تا پروتئین های کشنده میکروب در خون شما سریع تر گردش نمایند. پس اگر ویروس شما از نوع عفونی نیست بهتر است یک یا دو روز تب میانه را تحمل کنید.

یکی دیگر از روش های بدن برای از بین بردن ویروس های موجود در آن، ایجاد مخاط غلیظ در هنگام سرفه است که باعث می شود میکروب های موجود در راه های تنفسی نتوانند به ریه و سایر قسمت های بدن انتقال یابند. پس به یاد داشته باشید تنها برای درمان تب در بزرگسالان و بچه ها هنگامی که در اثر عفونت به وجود آمده، ضروری است هر چه سریع تر به دکتر مراجعه کنید.

از آب نمک گرم بهره ببرید

یکی دیگر از روش های درمان خانگی برای کاهش سریع تب، استفاده از آب نمک گرم برای شستشوی مخاطب موجود در بینی است. در این روش شما می توانید به یاری آب نمک گرم، ویروس و باکتری های موجود در بینی خود را از بین ببرید که این موضوع به کاهش سریع تب یاری می نماید.

جهت تهیه آب نمک گرم کافی ست یک چهارم قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. سپس، از مخلوط به دست آمده میزانی کف دست خود بریزید و سعی کنید آن را به داخل بینی ببرید. تکرارکردن این عمل به مدت دو تا سه بار به درمان تب یاری خواهد نمود.

در محیط گرم و آرام استراحت کنید

هرگز در زمان درمان خانگی برای کاهش سریع تب، محیط های سرد با دمای پایین را برای استراحت انتخاب نکنید؛ زیرا در این صورت بدن ضروری است میزان زیادی از انرژی خود را برای گرم کردن شما از دست بدهد. بنابراین نتیجه می گیریم اگر در پی روش پایین آوردن تب بزرگسال و کودک بدون دارو هستید، کافی ست یک محیط گرم و آرام را برای استراحت انتخاب کنید.

غرغره کنید

غرغره کردن باعث مرطوب شدن گلو می شود و در نتیجه از رشد ویروس های مولد تب در آن جا جلوگیری می نماید. پس برای پایین آوردن تب بزرگسال و کودک بدون دارو و با استفاده از غرغره کردن، کافی ست نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و چهار بار در روز با استفاده از آن گلوی خود را شستشو دهید. بعلاوه استفاده از عسل یا سرکه سیب به میزان یک قاشق چای خوری در این ترکیب به بهبود سریع شما یاری خواهد نمود.

مایعات داغ بنوشید

یکی دیگر از روش های درمان خانگی برای کاهش سریع تب، استفاده از مایعات داغ است؛ چرا که استفاده از مایعات داغ باعث جلوگیری از گرفتگی بینی می شود و از کم آبی بدن جلوگیری می نماید. جلوگیری از گرفتگی بینی سبب از بین رفتن التهابات درون آن می شود و در نتیجه شما می توانید در مدت زمان کوتاه تری مشکل خود را رفع کنید.

پایین آوردن تب کودک با پیاز

استفاده از پیاز یکی از روش های درمان خانگی برای کاهش سریع تب در بچه ها است. متخصصین معتقد هستند که استفاده از پیاز به عنوان یک روش درمان خانگی تب به اوایل دهه 1500 برمی شود. در آن موقع افراد از پیاز خام خردشده در اطراف خانه خود استفاده می کردند تا از ابتلا به بیماری های ویروسی در امان بمانند. به خاطر همین موضوع امروزه افراد از پیاز حلقه شده در داخل جوراب بچه ها استفاده می نمایند تا به کاهش تب آن ها یاری نمایند.

پیاز سرشار از ترکیبات سولفوریک است که باعث ایجاد بوی تند در آن می شود. با توجه به تحقیقات صورت گرفته به وسیله پژوهشگران، آن ها نتیجه گرفتند که استفاده از پیاز باعث می شود هوا از ویروس ها و مواد شیمیایی تصفیه شود؛ اما به یاد داشته باشید برای پایین آوردن تب کودک با پیاز تا به امروز هیچ پژوهشی به طور کامل نتیجه قطعی را نشان نداده است.

برای پایین آوردن تب چه بخوریم؟

سوپ مرغ

سوپ مرغ برای درمان بیماری هایی نظیر سرماخوردگی یا آنفولانزا که با تب همراه هستند سال هاست که مورد استفاده قرار می گیرد. سوپ مرغ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است که به بدن جهت مقابله با انواع ویروس ها یاری می نماید. پس جهت درمان خانگی برای کاهش سریع تب، افزودن سوپ مرغ به رژیم غذایی یکی از روش های بسیار کارساز خواهد بود.

سیر

سیر از جمله خوراکی های طبیعی ست که به خاطر فواید بسیار آن برای سلامتی قرن هاست در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات انجام یافته به وسیله پژوهشگران نشان می دهد که استفاده از سیر به خاطر برخورداری از خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی در پایین آوردن تب بزرگسال و کودک بدون دارو تاثیر شگفت انگیزی دارد. بعلاوه به یاد داشته باشید که افزودن سیر به رژیم غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

آب نارگیل

نوشیدن آب نارگیل از جمله روش های درمان خانگی برای کاهش سریع تب است که به علت این که سرشار از الکترولیت هاست، برای بیماری های استفراغ و اسهال که همراه با تب هستند، گزینه بسیار خوب و مناسبی محسوب می شود. آب نارگیل حاوی میزان کمی قند طبیعی ست که به عنوان یک منبع انرژی به تقویت سریع و آسان بدن یاری می نماید.

عسل

عسل به علت داشتن خواص ضد باکتریایی از گذشته به عنوان یک ماده دارویی جهت ضدعفونی کردن بریدگی ها یا سوختگی ها استفاده می شده است. علاوه بر آن، عسل در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر بسیار زیادی دارد و در پایین آوردن تب بزرگسال و کودک بدون دارو گزینه مناسبی ست. بعلاوه به یاد داشته باشید که اگر در طول بیماری خود مشکل سرفه هم دارید، استفاده از عسل در درمان سرفه تاثیرگذار خواهد بود.

زنجبیل

آخرین خوراکی برای درمان خانگی تب استفاده از زنجبیل است. زنجبیل به خاطر فواید متنوعش مانند سیر، در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است. جهت درمان خانگی برای کاهش سریع تب با استفاده از زنجبیل، کافی ست میزانی از آن را به داخل چای خود اضافه کنید.

سخن پایانی پیرامون درمان خانگی برای کاهش سریع تب

در این مقاله روش های درمان خانگی برای کاهش سریع تب را مورد آنالیز قرار دادیم. شما می توانید با استفاده از این روش های راحت و در دسترس، تب خود و عزیزانتان را تا میزان بسیار زیادی کاهش دهید؛ اما همیشه به یاد داشته باشید که تب در بچه ها می تواند عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. پس مراجعه به پزشک را هیچ وقت پشت گوش نیندازید!

اکنون شما بگویید از چه روش هایی برای پایین آوردن تب بزرگسال و کودک بدون دارو استفاده می کنید؟ آیا غذای دیگری می شناسید که در تسکین تب یاری نماینده باشد؟ تجربیات خود را با ما و سایر خوانندگان مجله خبرنگاران در میان بگذارید.