چگونه از درد فرو رفتن ناخن در گوشت پا خلاص شویم؟ - سفر به روسیه

به گزارش گروه وبگردی خبرنگاران، فرورفتن ناخن معمولاً بیشتر در شست پا اتفاق می افتد. در اغلب موارد خودتان می توانید از ناخن فرورفته در گوشت مراقبت کنید اما اگر درد شدید باشد و توسعه یابد پزشک شما می تواند اقدامات لازم را برای تسکین ناراحتی و کمک به اجتناب از عوارض ناخوشایند انجام دهد.

اگر دچار ناراحتی شدید در ناحیه شست پا و یا قرمزی و چرکی که به نظر می رسد توسعه می یابد یا دیابت هستید، یا بیماری دیگری دارید که سبب کاهش جریان خون به پاهای شما می شود و درد و عفونت پا را تجربه می کنید باید به متخصص مراجعه کنید. برای جلوگیری از شدت علائم هرچه زودتر ناخن فرورفته در گوشت را درمان کنید.

علل فرورفتن ناخن در گوشت معمولاً عبارت اند از:

پوشیدن کفشی که به شست فشارمی آورد.

کوتاهی بیش ازحد ناخن یا کج کوتاه کردن آن

شست آسیب دیده

داشتن شستی با انحنای غیرعادی

بهداشت نامناسب پا، مثلاً عدم تمیز و خشک نگه داشتن پا

ژنتیک

شرایط قرارگیری نامناسب شست

استفاده بیش ازحد از پا در طول فعالیت های ورزشی می تواند فرد را در معرض ابتلا به آلودگی انگشتان پا قرار دهد.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

پاهای خود را در آب گرم بشویید. این کار را برای 15 تا 20 دقیقه سه تا چهار بار در روز انجام دهید. قرار دادن پا در آب باعث کاهش تورم و بهبود می شود.

پنبه یا نخ دندان را در زیر ناخن فرورفته در گوشت قرار دهید. بعد از هر بار قرار دادن پا در آب، پنبه یا نخ دندان تازه ای را زیر لبه ناخن در حال رشد قرار دهید. این کار به ناخن کمک می کند تا مستقیم رشد کند.

از کرم آنتی بیوتیکی استفاده کنید. پماد آنتی بیوتیک را در ناحیه ملتهب قرار دهید و پانسمان کنید.

کفش مناسب انتخاب کنید. کفش های مناسب و صندل باز بپوشید تا انگشت پا احساس راحتی کند.

داروهای مسکن مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم ممکن است به کاهش درد پا کمک کنند.

پیشگیری از فرورفتن ناخن در گوشت:

ناخن ها را صاف کوتاه کنید. ناخن ها را مطابق با شکل انگشت انحنا ندهید. اگر شخصی در سالن ناخن هایش را پدیکیور می کند باید از پدیکیور کننده بخواهد تا این نکته را رعایت کند. اگر فرد مسئله ای دارد که سبب ضعف جریان خون به پاهای او می شود و نمی تواند ناخن هایش را کوتاه کند، به طور منظم به سالن زیبایی مراجعه کند و از متخصص بخواهد از ناخن هایش مراقبت کند.

بلندی ناخن پا را در حد میانه نگه دارید. اگر فرد انگشتان پا را خیلی کوتاه کند، فشار کفش هایش بر روی انگشتان ممکن است ناخن را به رشد در بافت هدایت کند.

کفش های مناسب بپوشید. کفش هایی که بیش ازحد فشار بر روی انگشتان پا بیاورد می تواند ناخن را به رشد در بافت اطراف هدایت کند. اگر فرد دچار آسیب عصبی در پا باشد ممکن است حس نکند که کفش هایش خیلی تنگ است. مراقب باشید کفش های مناسب بخرید و بپوشید و ترجیحاً از یک فروشگاه کفش طبی برای افراد مبتلا به مسائل پا خرید کنید.

کفش محافظ بپوشید. اگر فرد کاری دارد که او را در خطر آسیب به انگشتان قرار می دهد بهتر است از کفش های محافظ استفاده کند.

پا را چک کنید. اگر فرد مبتلا به دیابت است باید به صورت روزانه پا را برای نشانه های احتمالی ناخن فرورفته در گوشت یا دیگر مسائل پا چک کند.

منبع:برنا