چکار کنیم تا در ماه رمضان چاق نشویم؟ - سفر به روسیه

به گزارش ، اگر تا پیش از آغاز ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیم تان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلی تان برگردید. با رعایت این توصیه ها هم می توانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید.

منبع: العالم